청년신체건강증진서비스 PT 월 2만4천원으로 받자!

안녕하세요. 을영이입니다.
청년신체건강증진 서비스에 대해서 알아보겠습니다.

청년신체건강증진 서비스란? 비만 또는 허약한 청년의 신체 건강을 위해 만들어진 국가지원사업입니다.

요즘 헬스장에서 PT를 받으려면 기본 1회당 5만 원 ~ 8만 원 정도는 기본으로 듭니다. 

청년들은 너무 부담스러운 가격입니다. 하지만 국가지원사업 청년신체건강증진 서비스로 저렴하게 PT를 받으며 운동할 수 있습니다.

지원내용

3개월간 월 24만 원짜리 PT를 10%로만 본인부담으로 PT를 받을 수 있습니다.

• 월 24만 원짜리 PT를 10% ▶ 한 달에 2만 4천 원으로 3개월 동안 PT를 받을 수 있습니다.

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운동 및 건강 프로그램

• 유산소, 근력향상, 체력증진 등 개인 맞춤형 운동을 처방합니다.
• 운동처방에 따른 제공인력의 직접 지도하에 정기적으로 운동을 실시합니다.
• 식단 관리 및 영양 지도를 개인에 맞게 해 줍니다.
• 자세, 체형교정 (거북목, 라운드 숄더, 척추, 골반이상 등) 개인에 맞는 운동을 알려줍니다.

• 1:1 ~ 1:4 집단으로 진행합니다.
• 1단계 - 등록, 상담, 욕구파악
• 2단계 - 기초의학검사 및 건강체력 측정 / 평가(시작 시 효과성 측정할 수 있는 검사 의무 실시합니다.)
• 3단계 - 개인별 맞춤형 처방 프로그램 실시
• 4단계 - 개인별 서비스 효과 모니터링
• 5단계 - 사후관리 (종료 시 효과성을 측정할 수 있는 검사를 의무 실시 합니다.)

사업 운영기간 

2023년 3월 ~ 12월까지 (10개월)

신청자격

연령 - 만 19세 ~ 만 34세

BMI(체질량) 지수가 23 이상 18.5 미만인 과체중 또는 저체중 청년

학력, 소득, 전공, 취업 상태, 특화분야, 모두 제한이 없습니다.

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신청방법

주민동록상 거주지 동 행정복지센터에 직접 방문하면 됩니다.

제출서류

신분증

검사지

1회에 한해 재이용이 가능해서, 총 2번 가능합니다.

청년신체건강증진서비스 홈페이지 바로가기▼

청년정책 상세

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만 19세 ~ 만 34세까지 청년분들은 조건이 까다롭지 않게 청년신체건강증진 서비스를 이용할 수 있을 것 같아서 청년분들에게 절호의 기회인 것 같습니다. 20살 이상부터는 노화가 시작된다고 하는데, 청년들에게 도움이 되는 청년시네건강증진 서비스로 돈도 아끼면서 몸도 만들고 건강해지고 유익한 정보가 되었으면 좋겠습니다.